두 가지 반찬으로 든든한 여름 밥상!감자조림과 진미채볶음으로 밑반찬 걱정 끝! 👩‍👧‍👦 아이들도 잘 먹는 실속 반찬이에요.안녕하세요. 😊 햇살담은 주방입니다 오늘은 여름철 입맛 살려줄 반찬 두 가지,간단하지만 맛있는 레시피로 소개할게요. 🥢 밥도둑 반찬 2가지, 감자조림 한입 가득 햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🥔 꽈리고추 감자조림 🛒 재료감자 3개 / 양파 1개당근 1/3개 / 꽈리고추 10개 🥣 양념물 300ml / 진간장 6스푼설탕 2스푼 / 다진 마늘 1스푼올리고당 1스푼 / 참기름 1스푼통깨 1스푼--- 🦑 진미채볶음 🛒 재료진미채 300g / 식용유 2스푼마요네즈 1스푼 🥣 양념진간장 1스푼 / 고추장 1스푼설탕 2스푼 / 올리고당 1스푼다진 마늘 ..

🍤 탱글한 새우, 고슬고슬 볶음밥🥒시원한 오이냉국, 아삭한 채소 곁들임든든함과 산뜻함이 어우러진 한 상안녕하세요. 🌞 햇살담은 주방입니다!볶음밥엔 새우 듬뿍 넣어 감칠맛을 살렸고냉국은 채소 국물이 시원하게 잘 어울려요.🦐 탱글한 새우, 고슬한 밥 한 숟가락 가득햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 🦐 새우볶음밥 재료새우 12마리 / 밥 2공기달걀 3개 / 당근 1/4개쪽파2개 / 굴소스 2스푼소금 한 꼬집 / 식용유 약간깨소금 약간--- 🥒 오이냉국 재료오이 1개 / 양파 작은 것 1개청양고추 1개 / 홍고추 1/2개 물 700ml식초 7스푼 /설탕 4스푼/ 가는소금 1스푼 다진 마늘 1/4스푼깨소금 1스푼 / 얼음 약간--- 🍳 새우볶음밥과 오이냉국, 만들어 볼게..

가볍지만 든든한, 야채 가득 건강한 한 끼!브런치나 다이어트 한 끼로 좋아요. 햄과 로메인을 넣어 풍성하게 즐겨보세요.안녕하세요 🌞 햇살담은 주방입니다.오늘은 집에 있는 재료로 간단하게 만드는BLT 스타일의 샌드위치 소개해 드릴게요.🥪 한 입 가득~ 햄·치즈와 로메인이 듬뿍!햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료식빵 2장 / 슬라이스 햄 2장계란 1개 / 체다치즈 2장로메인 상추 8장 / 토마토 작은 것 1개피클 조금 / 버터 1조각 파슬리가루 / 키친타월 / 랩 🥣 소스 (1:1:1:1 비율)홀그레인 머스터드 1스푼 / 꿀 1스푼 머스터드 1스푼 / 그릭요거트 1스푼 --- 🥪 BLT 샌드위치, 함께 만들어 볼게요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 채소 손질하기로메..

아침 한 끼로 딱! 고소하고 든든한 건강식 여름 다이어트 별미로도 딱이에요.시원하고 담백한 맛, 자꾸 생각나는 한그릇.안녕하세요. 🌞 햇살담은 주방입니다.🍜 속은 가볍게, 맛은 든든하게!온 가족이 함께 즐기는 여름 콩국수예요. 🍜 고소하고 시원한 국물, 담백한 여름 맛. 햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 (3인분 기준)백태 종이컵 2컵/ 물 1.5L볶은 참깨 3스푼 / 구운소금 0.5스푼소면 200g / 오이 1/3개토마토 1/2개 / 얼음 약간--- 🍜 콩국수, 만들어볼게요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 콩 씻어서 물에 불리기콩은 종이컵 2컵 분량을 깨끗하게 씻은 뒤,물 넉넉히 부어 8시간 이상 불려주세요. 💡 냉장고에서 불리면 풋내 없이 고소하고 깔끔해져요..

🍝 베이컨과 새우를 듬뿍 넣고,우유와 치즈로 꾸덕하게 만든 원팬 파스타!한 팬으로 간편하게, 진하게 즐기는 한그릇!안녕하세요. 🌞 햇살 담은 주방입니다 오늘은 프라이팬 하나로 완성하는꾸덕하고 고소한 크림 파스타를 소개해요.🍝 한 입 가득 감싸오는 고소한 크림의 풍미햇살 담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 스파게티면 100g / 양파 반 개 양송이버섯 2개 / 칵테일 새우 7~8마리 베이컨 4줄 / 다진 마늘 1스푼 식용유 2스푼 / 슬라이스 치즈 2장--- 🥣 양념 우유 200ml / 물 600ml 맛소금 0.5스푼 / 후추 3번버터 1조각 / 파슬리 약간파마산 치즈 약간--- 🍝 원팬 크림 파스타, 이제 만들어볼게요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 재료 손질하기..

안녕하세요. 🌞 햇살담은 주방입니다 간단하고 든든한, 깔끔한 다이어트 랩🌯 부담 없이 즐기는 브런치·도시락 한 끼촉촉한 치킨텐더에 아삭한 채소 더하고상큼한 소스를 곁들여 또띠아에 돌돌~🌿 기름기 없이 담백하게, 속은 든든하게! 🌯 손에 쏙~ 신선 채소로 완성한 랩 한 끼 햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 준비통밀 또띠아 2장 / 치킨텐더 3~4개상추 4장 / 토마토 작은 거 1개파프리카 1/4개 / 슬라이스 치즈 2장달걀 2개 / 식용유 약간샌드위치 유산지 2장--- 🥣 또띠아 소스 만들기마요네즈 2스푼 / 홀그레인 머스터드 1스푼레몬식초 1스푼 / 올리고당1스푼--- 🌯 치킨랩, 간단하게 함께 만들어요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 채소 손질하기상추 4장은..