์ƒˆ์šฐ ๋“ฌ๋ฟ! ๋ฅ˜์ˆ˜์˜ํ‘œ ๋˜๋ ์•„ ํ”ผ์ž ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๐Ÿ•

2025. 7. 9. 13:17ใ†์š”๋ฆฌ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

๐Ÿ• ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ–‡์‚ด๋‹ด์€ ์ฃผ๋ฐฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฒ‰์€ ๋ฐ”์‚ญ, ์†์€ ์ด‰์ด‰!
ํ”„๋ผ์ดํŒฌ ํ•˜๋‚˜๋กœ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ 

๋ฅ˜์ˆ˜์˜ํ‘œ ๋˜๋ ์•„ ํ”ผ์ž,
ํƒฑ๊ธ€ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋„ฃ์–ด ์ค€๋น„ํ–ˆ์–ด์š”.
ํ”ผ์ž ์†Œ์Šค ์—†์ด๋„ ๊ฐ์น ๋ง› ๊ฐ€๋“,

๋งˆ๋Š˜๋ฒ„ํ„ฐ ํ–ฅ๊ณผ ์น˜์ฆˆ์˜ ์กฐํ™”๊นŒ์ง€! ๐Ÿง„๐Ÿง€

๐Ÿง€ ์น˜์ฆˆ ์ญ‰~ ๊น€ ๋ชจ๋ฝ~ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์˜ ์œ ํ˜น

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๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ

๋˜๋ ์•„ 1์žฅ / ํ”ผ์ž์น˜์ฆˆ 150g
๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ 7๋งˆ๋ฆฌ / ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ
 ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  7๊ฐœ / ๋ฒ„ํ„ฐ 2์กฐ๊ฐ
 ๊ฟ€ ๋˜๋Š” ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค ์•ฝ๊ฐ„ / ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์•ฝ๊ฐ„

 

๐Ÿ• ๊ทธ๋Ÿผ ๋˜๋ ์•„ ํ”ผ์ž, ๋ฐ”๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”!

 

๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ˆœ์„œ

 

๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 1. ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ

๋ƒ‰๋™์ƒˆ์šฐ๋Š” ํ•ด๋™ํ•ด ๋“ฑ์— ์นผ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด ์†์งˆํ•˜๊ณ ,
๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” 1/4 ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ•  ์˜ค๋Š˜ ์‚ฌ์šฉํ•  ์žฌ๋ฃŒ ํ•œ๋ˆˆ์— ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿฆ ํ† ๋งˆํ†  1/4์ปท · ์ƒˆ์šฐ ๋“ฑ์นผ์ง‘ ์†์งˆ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 2. ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒˆ์šฐ ๋ณถ๊ธฐ

ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ 2์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์š”.
ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ์†์งˆํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ ,
๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ์ตํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ตํžŒ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋”ฐ๋กœ ๋œ์–ด ๋†“์•„์š”.

๐Ÿ”ฅ ๋งˆ๋Š˜๋ฒ„ํ„ฐํ–ฅ ๊ฐ€๋“! ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 3. ๋˜๋ ์•„ ์•ž๋’ค ๊ตฝ๊ธฐ

ํ›„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋‚จ์€ ์–‘๋…์„ ์‚ด์ง ๋ฐœ๋ผ์ฃผ๊ณ ,
๋˜๋ ์•„ ํ•œ ์žฅ์„ ์˜ฌ๋ ค ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์ง€๋ฉด ๋’ค์ง‘์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿณ ํŒฌ์—์„œ ์ซ„๊นƒํ•˜๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์š”

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 4. ์น˜์ฆˆ์™€ ํ† ํ•‘ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

๋˜๋ ์•„ ์œ„์— ํ”ผ์ž์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ,
๊ทธ ์œ„์— ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์–น์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋“ฑ ์ชฝ์ด ์•„๋ž˜๋กœ ๊ฐ€๋„๋ก ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.
๋‚จ์€ ๋งˆ๋Š˜์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์š”.

๐Ÿง€ ํ† ํ•‘๊นŒ์ง€ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ!

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 5. ๋šœ๊ป‘ ๋ฎ๊ณ  ์ตํžˆ๊ธฐ

๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ 4๋ถ„ ์ •๋„ ์ตํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.
์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ณ  ํ† ํ•‘์ด ์ต์œผ๋ฉด ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ ,
ํ›„์ถ”๋ฅผ ํ†กํ†ก ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ”ฅ ์น˜์ฆˆ ๋…น๊ณ  ํ›„์ถ” ํ†กํ†ก! ์™„์„ฑ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 6. ๊ฟ€๋ฟŒ๋ฆฌ๊ธฐ

๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฟ€์ด๋‚˜ ์•Œ๋ฃฐ๋กœ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋’ค,
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.

 

๐Ÿ’ก ์‹์œผ๋ฉด ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์— 30์ดˆ! ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ์ญ‰~ ๋…น์•„์š”.

๐Ÿฏ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ† ํ•‘์œผ๋กœ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ด์š”

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 7. ๋˜๋ ์•„ ํ”ผ์ž ์™„์„ฑ

๋„์šฐ๋Š” ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ, ์ƒˆ์šฐ๋Š” ํƒฑ๊ธ€ํ•˜๊ฒŒ!
๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์ž˜๋ผ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„์ฃผ์„ธ์š”.
์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์ญ‰ ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ๋”ฐ๋ˆํ•œ ํ•œ ์กฐ๊ฐ,
๋ฐ”๋กœ ๋จน์œผ๋ฉด ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ• ๊น€ ๋ชจ๋ฝ~ ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์น˜์ฆˆ ์ƒˆ์šฐ ํ”ผ์ž

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๐Ÿ• ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋งŒ์กฑ๋„ ๋†’์€ ๋˜๋ ์•„ ํ”ผ์ž,
ํ•œ ๋ฒˆ ๋ง›๋ณด๋ฉด ์ž๊พธ ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ˆ์š”.
์•„์ด ๊ฐ„์‹์€ ๋ฌผ๋ก , ๋งฅ์ฃผ ์•ˆ์ฃผ๋กœ๋„ ๋”ฑ์ด๋‹ˆ
์˜ค๋Š˜ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ์žฅ ๊ตฌ์›Œ๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿ˜Š

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๐ŸŒˆ ์˜ˆ๊ณ ๊ธ€
๋‹ค์Œ์—๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š”
๋ฐ˜์ฐฌ ๋ฉ”๋‰ด์™€ ํ•จ๊ป˜
๋“ ๋“ ํ•œ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡ ์š”๋ฆฌ๋„ ์†Œ๊ฐœํ•ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”!

 

๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ ํ–‡์‚ด ๋‹ด์€ ์ฃผ๋ฐฉ

๋ฐ˜์‘ํ˜•