๐Ÿ— ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ„์žฅ ๊ณ„๋ž€ ๋ฎ๋ฐฅ – ์ง‘๋ฐฅ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡

2025. 8. 18. 09:00ใ†์š”๋ฆฌ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๊ฐ„์žฅ ์–‘๋…์„ ๋”ํ•ด
๋ฐฅ ์œ„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„๋ž€์„ ๋”ํ•˜๋ฉด ์™„์„ฑ์ด์—์š”.
์ง‘์—์„œ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ข‹์€ ํ•œ๊ทธ๋ฆ‡ ์š”๋ฆฌ์˜ˆ์š”.

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š” ๐ŸŒž ํ–‡์‚ด๋‹ด์€ ์ฃผ๋ฐฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์˜ค๋Š˜์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ„๋ž€, ๊ฐ„์žฅ์„ ํ™œ์šฉํ•ด
๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์ง‘๋ฐฅ์„ ์†Œ๊ฐœํ•ด์š”.

๐Ÿ— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ„๋ž€, ๋ฐฅ ํ•œ์ž…์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ

ํ–‡์‚ด๋‹ด์€ ์ฃผ๋ฐฉ | recipeyap.com

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๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ

๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด 350g / ๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€
๋‹ฌ๊ฑ€ 3๊ฐœ / ๋ง›์ˆ  2์Šคํ‘ผ
์†Œ๊ธˆ , ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„

 

๐Ÿฅฃ ์–‘๋…์žฅ

๊ฐ„์žฅ 2์Šคํ‘ผ / ๋ง›์ˆ  2์Šคํ‘ผ
์„คํƒ• 1์Šคํ‘ผ / ๊ตด์†Œ์Šค 1์Šคํ‘ผ
๋ฌผ 2์Šคํ‘ผ / ์ƒ๊ฐ•๊ฐ€๋ฃจ 0.3์Šคํ‘ผ

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๐Ÿณ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ„์žฅ ๋ฎ๋ฐฅ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณผ๊ฒŒ์š”

 

๐Ÿณ์กฐ๋ฆฌ์ˆœ์„œ

 

๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 1. ๋Œ€ํŒŒ ์ž๋ฅด๊ธฐ, ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•˜๊ธฐ

๋Œ€ํŒŒ๋Š” 3cm ๊ธธ์ด๋กœ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ ,

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊นจ๋—ํžˆ ์”ป์€๋’ค, ํ‚ค์นœํƒ€์˜ฌ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ,

 ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ,๋ง›์ˆ  2์Šคํ‘ผ์„ ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•ด ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง‚ ๋Œ€ํŒŒ ์ž๋ฅด๊ธฐ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ‘๊ฐ„ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 2. ์–‘๋…์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋ณผ์— ๊ฐ„์žฅ 2, ์„คํƒ•1, ๊ตด์†Œ์Šค1,

๋ฌผ2, ๋ง›์ˆ 2, ์ƒ๊ฐ•๊ฐ€๋ฃจ0.3์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด์š”.

๐Ÿฅฃ ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•˜๊ณ  ๊นŠ์€ ๋ง›์˜ ์–‘๋…์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 3. ๊ณ„๋ž€ ํ’€๊ธฐ

๊ณ„๋ž€ 3๊ฐœ๋ฅผ ๊นจ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ ์•ฝ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ฐ„ํ•ด์š”.
์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ณฑ๊ฒŒ ํ’€์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿฅš ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ’€์–ด๋‚ธ ๊ณ„๋ž€ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 4. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋Œ€ํŒŒ ๊ตฝ๊ธฐ

ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ 
๋‹ญ๊ป์งˆ์ด ์•„๋ž˜๋กœ ์˜ค๊ฒŒ ์ค‘์•ฝ๋ถˆ์— ๊ตฌ์›Œ์š”.
์•ž๋’ค๋กœ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ์ตํžˆ๋ฉด ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ™์ด ๋ณถ์•„์ค˜์š”.

๐Ÿ— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ณ  ๋Œ€ํŒŒํ–ฅ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 5. ์–‘๋…์žฅ ๋„ฃ๊ณ  ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ

์ค€๋น„ํ•œ ์–‘๋…์žฅ์„ ํŒฌ์— ๋ถ€์–ด ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์กธ์—ฌ์š”.
์•ž๋’ค๋กœ ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๋’ค์ง‘์–ด ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐฐ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ ,
์–‘๋…์ด 1/3 ์ •๋„ ๋‚จ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ๋ ค์ค˜์š”.

๐Ÿฅฃ ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•œ ์–‘๋…์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กธ์ด๊ธฐ

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 6. ๋‹ฌ๊ฑ€ ์—๊ทธ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”

ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํ’€์–ด๋‘” ๊ณ„๋ž€์„ ๋ถ€์–ด์š”.
์ค‘์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์ €์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ตํ˜€
์—๊ทธ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿฅš ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ตํ˜€๋‚ธ ์—๊ทธ ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”

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๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ 7. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ณ„๋ž€ ๋ฎ๋ฐฅ ์™„์„ฑ

๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐฅ์„ ๋‹ด๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์š”.
์Šคํฌ๋žจ๋ธ” ๋‹ด๊ณ , ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ์–‘๋… ์ˆ˜์ €๋กœ ์–น์–ด์š”.
๊นจ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉด
๋“ ๋“ ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ„์žฅ ๊ณ„๋ž€ ๋ฎ๋ฐฅ ์™„์„ฑ์ด์—์š”.

๐Ÿฝ๏ธ ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ณ„๋ž€๋ฎ๋ฐฅ

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์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ณ„๋ž€์ด ์–ด์šธ๋ ค
๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฎ๋ฐฅ ์š”๋ฆฌ์˜ˆ์š”.

์•„์ด๋“ค๋„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ง›์ด๋ผ ์‹์‚ฌ๋กœ ์ข‹๊ณ ,
์ˆ ์•ˆ์ฃผ๋‚˜ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ๋„ ํ™œ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ข‹์•„์š”.

์˜ค๋Š˜ ๊ผญ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”! โœจ

 

๐ŸŒž ํ–‡์‚ด๋‹ด์€ ์ฃผ๋ฐฉ

๋ฐ˜์‘ํ˜•