가볍지만 든든한, 야채 가득 건강한 한 끼!브런치나 다이어트 한 끼로 좋아요. 햄과 로메인을 넣어 풍성하게 즐겨보세요.안녕하세요 🌞 햇살담은 주방입니다.오늘은 집에 있는 재료로 간단하게 만드는BLT 스타일의 샌드위치 소개해 드릴게요.🥪 한 입 가득~ 햄·치즈와 로메인이 듬뿍!햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료식빵 2장 / 슬라이스 햄 2장계란 1개 / 체다치즈 2장로메인 상추 8장 / 토마토 작은 것 1개피클 조금 / 버터 1조각 파슬리가루 / 키친타월 / 랩 🥣 소스 (1:1:1:1 비율)홀그레인 머스터드 1스푼 / 꿀 1스푼 머스터드 1스푼 / 그릭요거트 1스푼 --- 🥪 BLT 샌드위치, 함께 만들어 볼게요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 채소 손질하기로메..

아침 한 끼로 딱! 고소하고 든든한 건강식 여름 다이어트 별미로도 딱이에요.시원하고 담백한 맛, 자꾸 생각나는 한그릇.안녕하세요. 🌞 햇살담은 주방입니다.🍜 속은 가볍게, 맛은 든든하게!온 가족이 함께 즐기는 여름 콩국수예요. 🍜 고소하고 시원한 국물, 담백한 여름 맛. 햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 (3인분 기준)백태 종이컵 2컵/ 물 1.5L볶은 참깨 3스푼 / 구운소금 0.5스푼소면 200g / 오이 1/3개토마토 1/2개 / 얼음 약간--- 🍜 콩국수, 만들어볼게요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 콩 씻어서 물에 불리기콩은 종이컵 2컵 분량을 깨끗하게 씻은 뒤,물 넉넉히 부어 8시간 이상 불려주세요. 💡 냉장고에서 불리면 풋내 없이 고소하고 깔끔해져요..

🍝 베이컨과 새우를 듬뿍 넣고,우유와 치즈로 꾸덕하게 만든 원팬 파스타!한 팬으로 간편하게, 진하게 즐기는 한그릇!안녕하세요. 🌞 햇살 담은 주방입니다 오늘은 프라이팬 하나로 완성하는꾸덕하고 고소한 크림 파스타를 소개해요.🍝 한 입 가득 감싸오는 고소한 크림의 풍미햇살 담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 스파게티면 100g / 양파 반 개 양송이버섯 2개 / 칵테일 새우 7~8마리 베이컨 4줄 / 다진 마늘 1스푼 식용유 2스푼 / 슬라이스 치즈 2장--- 🥣 양념 우유 200ml / 물 600ml 맛소금 0.5스푼 / 후추 3번버터 1조각 / 파슬리 약간파마산 치즈 약간--- 🍝 원팬 크림 파스타, 이제 만들어볼게요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 재료 손질하기..

안녕하세요. 🌞 햇살담은 주방입니다 간단하고 든든한, 깔끔한 다이어트 랩🌯 부담 없이 즐기는 브런치·도시락 한 끼촉촉한 치킨텐더에 아삭한 채소 더하고상큼한 소스를 곁들여 또띠아에 돌돌~🌿 기름기 없이 담백하게, 속은 든든하게! 🌯 손에 쏙~ 신선 채소로 완성한 랩 한 끼 햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 준비통밀 또띠아 2장 / 치킨텐더 3~4개상추 4장 / 토마토 작은 거 1개파프리카 1/4개 / 슬라이스 치즈 2장달걀 2개 / 식용유 약간샌드위치 유산지 2장--- 🥣 또띠아 소스 만들기마요네즈 2스푼 / 홀그레인 머스터드 1스푼레몬식초 1스푼 / 올리고당1스푼--- 🌯 치킨랩, 간단하게 함께 만들어요! 🍳 만드는 순서 👩‍🍳 1. 채소 손질하기상추 4장은..

🌊 전복과 낙지를 넣고 푹 끓인🐙 뜨끈한 삼계탕 해신탕 한 냄비!보양으로 딱 좋은 깊고 진한 국물요리예요 🦪안녕하세요. 햇살담은 주방입니다!오늘은 바다의 풍미를 담은 해신탕,차근차근 함께 만들어볼게요. 🥰🐙 푹 고은 닭다리, 낙지 보양의 힘이 가득!햇살담은 주방 | recipeyap.com------ 🛒 재료 (2~3인분)영계 2마리 / 전복 4마리낙지 2마리 / 마늘 15알대파 1단 / 통후추 20알찹쌀 1컵 (종이컵 기준) / 굵은소금 1스푼삼계탕 약재팩 1개--- 🌊 이제 해신탕, 요리 시작해볼게요! 🍳 조리순서 👩‍🍳 1. 찹쌀 불리기찹쌀 종이컵 1컵을 깨끗이 2번 씻은 뒤찬물에 20분 이상 불려주세요.찹쌀은 미리 불려야 닭 속에 넣었을 때도 잘 익어요.🍚 찹쌀부터, 해신탕 ..

고기·메추리알·꽈리고추 밥 위에 쏙! 짭조름한 간장맛 가득, 집밥 반찬의 정석!안녕하세요. 햇살담은 주방입니다.짭조름하게 졸인 장조림은밥 한 공기 뚝딱 비워내는 밥도둑 반찬!딸도 고기 한 점 올려 한입에 쏙~정말 맛있게 잘 먹었답니다. 😊 👧 딸이 좋아하는 장조림, 따뜻한 밥에 쏙! 햇살담은 주방 | recipeyap.com ------🛒 재료· 소고기(장조림용) 300g / 무 한 토막· 대파 1대 / 통마늘 25알· 월계수잎 3장 / 통후추 10알· 삶은 메추리알 270g / 꽈리고추 15개· 물 1.3L 🥣 양념장· 간장 7스푼 / 설탕 1스푼· 황설탕 2스푼 / 미림 2스푼--- 🍚 김 모락~ 소고기 장조림 만들어요. 👩‍🍳 1. 고기 핏물 빼기소고기는 결 반대 방향으로 적당히 ..